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若返り

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若返り キレイ

顔のキレイをキープしたい
若返りをするには、どうすればいいのでしょう？

老け顔で悩んでいる人、多いかもしれません
そこで調べてみたんです

いい本がありました
南雲吉則先生の本です
この本に書かれていること

「空腹」が人を健康にする
これが50代なのに30代の顔を持つ秘訣なんですね

毎日のようにチョコ、まんじゅうやアイス
こんなのを食べると老けてしまう

砂糖を摂る量は減らしていこうってことです
キレイを保つのも大変なことなんですね






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若返り キレイ
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